Cum pot să pierd greutatea cu succes, Categorie: Pierdere în greutate
Focalizat pe fitness Chirurgie de pierdere în greutate Ridică mâna dacă ți se pare familiar: este prima zi a călătoriei tale de slăbit și nu te-ai simțit niciodată mai motivat. Ai un obiectiv în minte și un plan pentru a ajunge acolo și se simte că nimic nu te poate opri.
Tu ai.
A primit. Acea atitudine gung-ho te susține într-o săptămână sau poate chiar două, și apoi te lovești de un obstacol. Poate că stresul la locul de muncă vă face să mâncați excesiv sau un conflict de programare vă împiedică să ajungeți la sală.
Sau poate rezultatele pe care le-ai văzut la început încep să încetinească, iar greutatea ta mentală are o lovitură. Acești oameni au fost acolo, au făcut asta - și au ieșit de cealaltă parte.
Dacă motivația dvs. Povești de succes pentru pierderea în greutate a femeilor Femeile se confruntă cu propriile provocări fizice atunci când încearcă să slăbească - și apoi pot intra în joc și factori precum vârsta, obligațiile familiale și factorii de stres de zi cu zi.
Account Options
Dar și femeile sunt puternice și rezistente, ceea ce înseamnă că aceste obstacole nu sunt potrivite pentru o femeie care își propune să le depășească. Aceste calități sunt cu siguranță expuse în aceste povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate - de la Rachel Nipper, care a slăbit 70 de kilograme la vârsta de 49 de ani, până la Rachel Sharp, care îi atribuie incredibilă pierdere în greutate de kilograme la postul alternativ de zi - și arată ce pot femeile atinge când își stabilesc obiective și rămân cu ele.
Inspirați-vă de femeile care au slăbit cu succes și au devenit sănătoase. Povești de succes pentru pierderea în greutate a bărbaților Fiecare tip fiecare persoană!
Povești de succes pentru a pierde în greutate pentru a vă inspira propria călătorie sănătoasă
Ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Având în vedere acest lucru, am folosit bărbații cu povești inspirate de pierdere în greutate pentru a împărtăși succesele lor și planurile pas cu pas pe care le-au urmat pentru a scădea la o dimensiune sănătoasă. Pentru Jeffrey Hadley, tăierea alimentelor procesate și mersul pe jos în fiecare zi au fost cei doi factori cheie care l-au ajutat să piardă de kilograme într-un an.
Pentru Daniel Johns, pierderea a 60 de lire sterline a fost posibilă după ce a adoptat postul intermitent și o rutină de alergare. Consultați rezumatul nostru de povești de cum pot să pierd greutatea cu succes ale băieților, spuse de bărbații motivaționali înșiși.
Povești de pierdere în greutate postpartum Femeile se confruntă cu multe așteptări sociale atunci când vine vorba de greutatea lor, dar această presiune poate deveni și mai hiperconcentrată după sarcină. De aceea le-am cerut mămicilor să-și împărtășească poveștile, luptele și toate.
Healthy weight
Maranda Boiter a depășit ani de obiceiuri alimentare nesănătoase pentru a pierde de lire sterline după sarcină, iar Lauren Mead a scăzut mai mult de de lire sterline, în ciuda multor provocări de sănătate. Nu au pierdut în greutate peste noapte, dar sunt dovada a ceea ce se poate realiza atunci când faci mici modificări sănătoase. Aflați cum s-au potrivit aceste mame după sarcină pentru a rămâne sănătoși și puternici pentru micuții lor.
Povești de slăbire axate pe fitness Nu există nicio îndoială că nutriția este crucială atunci când vine vorba de slăbit. Respectarea unei diete durabile de slăbit care funcționează cu stilul tău de viață este cheia succesului.
Dar pentru unii oameni, găsirea unui regim de exerciții fizice pe care îl iubesc este, de asemenea, esențial pentru a scăpa de kilograme și - la cum pot să pierd greutatea cu succes de important - a-i ține departe. Poate fi mai ușor de spus decât de făcut, mai ales dacă sunteți un începător complet atunci când vine vorba de antrenament.
Povești de succes pentru a pierde în greutate pentru a vă inspira propria călătorie sănătoasă
Dar avem dovezi că este posibil: luați-l pe Kerri Hwang, care a trecut de la abilitatea de a se plimba în bloc la de kilograme. Faceți cunoștință cu oameni care nu mai făcuseră niciun exercițiu până acum și aflați cum și-au găsit antrenamentele ideale pentru pierderea în greutate și sănătatea pe tot parcursul vieții.
- Pierdere de greutate de bucătărie cinstită
- Cel mai bun mod de a pierde în greutate vârsta mijlocie.
- Ce vitamine și minerale ar trebui să fie în dieta pentru menopauză Vitaminele și mineralele utile pot reduce manifestările neplăcute și consecințele menopauzei.
- Pierdere în greutate - Constantin Țîbîrnă Nutriționist și Dietetician Licențiat
- Pierdeți greutate unui bărbat acasă.
Operația de scădere în greutate este atât provocatoare din punct de vedere psihic, cât și fizic și, așa cum o va atesta oricine a trecut, nu este o decizie care trebuie luată cu ușurință. Dar pentru cei care se califică și se angajează în acest proces - și îmbrățișează modificările stilului de viață care vin odată cu acesta - chirurgia bariatrică poate fi un instrument care schimbă viața.
Nu numai că poate ajuta la scăderea în greutate, dar poate fi o trambulină într-un pierdere în greutate pentru fecioara de viață total nou și mai sănătos. Toată lumea se luptă, este o muncă grea - dar băiatul este dulce la sfârșit.
