Pierdere în greutate de 18 zile


Mama-din-trei credită dieta keto - și mai recent, postul intermitent - ca fiind secretul din spatele transformării sale.

voi pierde în greutate renunțând la zahăr big bang pierdere în greutate

Keto a fost cea mai mare tendință de dietă din și vede adepții tăiați toate zaharurile rafinate, carbohidrații, inclusiv pastele, pâinea, orezul și chipsurile și se concentrează pe consumul de alimente întregi, cum ar fi pește, carne și legume.

Keto funcționează prin tăierea anumitor alimente și grupuri de alimente pentru a vă pune corpul într-o stare de cetoză - unde va arde grăsimi în loc de carbohidrați.

pierde belly fat strângeți abs cum să pierdeți pieptul și grăsimea armpit

Și există puține îndoială că a funcționat pentru Jenna. Vedeta și-a dus recent contul de Instagram pentru a arăta cum Keto și-a transformat corpul. După cum puteți vedea până la a treia, pielea mea începe să se strângă puțin, mulțumită intermittentfasting 'Încă o dată nu pot să subliniez cât de importantă este realizarea fotografiilor de progres!

cum să pierzi grăsimea în greutate interioară a coapsei cum să pierzi grăsimea în burta inferioară

Îmi ajută foarte mult motivația. Dar acum spune că este acum plină de energie și foarte fericită.

eșecul pierderii brandon mb pierdere în greutate

Mama spune că ia în mod regulat fotografii în hainele vechi, acum supradimensionate, pentru a o ajuta să vadă cât de departe a ajuns.