Pot să mănânc tort și să pierd greutatea
Când fac sport, este bine să îmi pun o centură specială? Nu cred că le voi lua înapoi pentru că vreau să mănânc corect tot timpul, chiar și atunci când sunt la greutatea mea ideală!
V-ați săturat să purtați kilogramele în plus? Vrei să scapi de acea greutate suplimentară odată pentru totdeauna? Acest articol descrie elementele de bază despre cum să mănânci, să faci mișcare și să fii motivat să slăbești.
La revedere tort și așa mai departe, niciodată. Pentru a-mi atinge obiectivul, trebuie să pierd încă vreo douăzeci de kilograme, după părerea ta, în cât timp trebuie să le pierd?
Planul nostru de acțiune | ThinkEatLift RO
O lună este prea devreme? Pentru că știu că peste o lună o pot face, dar nu vreau să-mi pun sănătatea în pericol.
MIRACULOS BUBURUZA SI MOTAN NOIR SEZONUL 3 EPISODUL 23 CHAT BLANC DUBLAT IN ROMANA
FYI, nu am fost niciodată normală, am fost întotdeauna supraponderală sau obeză. La 95 kg, sunt normal.
Înțelegeți dorința mea de a ajunge acolo cât mai curând posibil! Ar fi o premieră pentru mine. Nu mă gândesc să le iau înapoi pentru că vreau să mănânc corect tot timpul, chiar și atunci când sunt la greutatea mea ideală!
Pentru a-mi atinge scopul, trebuie să slăbesc încă vreo douăzeci de kilograme, după părerea ta, în cât timp trebuie să le pierd? Așa că trebuie să-mi iau timpul să mănânc bine, echilibrat și să continui sportul pe care îl fac, este al lui?
a slăbit 5 kg în 1 lună
Nu am voie să mănânc puțin, așa cum fac acum. Ok, dar seara pot să iau ciorbă sau așa ceva? Pentru că niciodată nu mi-e prea foame noaptea.
- Lt labo fat burner
- Nimbu se pierdere în greutate
Pentru prânz, pasta de legume sau orezul cu carne albă mi se pare bine. Cu fructe alături. Este o dietă bună?
Deoarece acest fel de masă pe tot parcursul zilei mă umple cu ușurință și sunt sigur că, când dieta mea se termină, aș putea continua. Iată și, de asemenea, că pot face sport intens, până la epuizare. Pentru că atunci când merg la teatru nu mă cruț și sunt mort când vin acasă dragă Dar se simte bine!
Nu cred că am spus vârsta mea, am 16 ani, 1m97 pentru Kg. Greutate ideală, Kg.
